Как похудеть к отпуску: советы психолога. Вы не спешите покупать новый купальник, потому что хотите успеть похудеть к отпуску? Я узнала у психолога.
Как похудеть, советы психолога похудеть, как сбросить лишний вес, похудение с психологом.
В прошлом номере «Здоровья» Наталья Белоусова создала нам всем эффективную мотивацию, а теперь расскажет, как приучить себя к полезным привычкам.
А вот тут-то и начинается самая главная работа для специалиста (медика, психолога, реабилитолога и др.), который хочет помочь человеку похудеть.
Проблема избавления от лишнего веса стоит сегодня перед сотнями миллионов человек. Многие эксперты справедливо утверждают.
Как найти мотивацию для похудения? Психологи давно изучили общие закономерности мотивации того или иного действия, и сегодня.
Советы психолога Данные советы были написаны на основе просьб моих слушателей, Почитайте книгу Аллена Кара «Легкий способ похудеть.
1. Ставить своей целью похудение – это неправильно. Целью должно быть возвращение к здоровому образу жизни, которое включает все, начиная от духовной составляющей и кончая системой питания. Поэтому необходимо проанализировать свой образ жизни, всю систему отношений, как с предметным, так и с социальным миром: нравится ли вам работа, нравятся ли вам люди, с которыми вы живете и работаете и вообще, насколько вы удовлетворены своей жизнь, насколько вам жизнь в кайф, а не в тягость.
Советы психолога для худеющих. ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТОЛСТЯКИ - Статья о тех, кому не надо худеть до принятых нормальных параметров и стараться.
Как быстро похудеть? Узнай прямо сейчас! http:// kakpohudet.